タイムマネジメント

【実録】園児/小学生持ちシングルワーキングマザーのタイムスケジュール

私もスキルアップしたい。
でも、仕事も家事育児も忙しくてそんな時間ない。…

結論時間はあるものではなく、作り出すもの。

わたしは、30歳過ぎて、子供が2人の状態で、中学の教科書からやり直し英語を始め、7か月でTOEIC780点を取りました。

その後も英語を続け、現在では、TOEICLR 935点、海外事業の仕事、英語スピーチコンテストでの優勝もしています。

昨年は、7か月ほぼ毎日勉強を続け、未経験分野の合格率30%程度の資格試験に合格しました。

残念ながら、私は離婚をしています。親も別居なので、完全ワンオペです。

小学校/保育園の送迎と家事、フルタイムのそれでも成長を続けるための時間の作り方を書いていきます。

本記事の内容
  • ワーキングマザーのタイムスケジュールを紹介
  • 時間を生み出す工夫と優先順位のつけ方
社会人の勉強いつやる?勉強時間を作り出し、習慣化する5つの手順忙しい社会人が、勉強時間を作り出し、習慣化する5つの手順について説明しています。...

実際のタイムスケジュール

まずは、今の私の平日のスケジュールを書いていきます。

4:00 起床・身支度 
4:30 ~ 5:15 ①勉強タイム(or ブログ)
5:15 ~ 6:00 朝ごはん & お弁当 & 夕食作り、ゴミ出し ②リスニングタイム
6:00 ~ 7:00 こども起床、朝ごはん、身支度
7:00 ~ 7:40 保育園へ下の子を送る。上の子を集合場所まで送る。
7:40 ~ 8:45 通勤 ③ながら勉強タイム(電車内)
9:00 ~ 17:00 仕事
17:00 ~ 18:30 退勤 ④ながら勉強or読書タイム
18:30 ~ 19:15

お迎え。(児童クラブ/保育園)

19:15 ~ 20:15 夕飯 ・プリントチェック
20:15 ~ 20:45 こどもとお風呂
20:45 ~ 21:00 音読宿題、歯みがき、洗濯機を回す、食洗器を回す
21:00 ~ 子どもと一緒に就寝 
睡眠時間 こども (9時間)/Yomeko (7時間)

どうでしょう?正直、完璧ではありません。

分刻み過ぎて慌ただしいなと自分でも感じます。

Yomeko
Yomeko
通勤時間がネックなんですよね

ただ、これでも、毎日1時間 + α の勉強時間を確保できています。丸数字がついているところが勉強のための時間です。

配分としては、①が8割、②~④はサポートといったところ。やはり机に向かう時間は必要です。隙間時間だけでは、何であっても習得は難しいと思います。

ここで私が気を付けていることは

  • 疲れてたら5時まで寝ちゃう。
  • こどもが寝ちゃったら諦める。(無理に起こさない)
  • ①~④でやることは事前に決めておく
  • 昼休みはやらない。

やることは事前に決めておくというのは、例えばある月なら

  1. 机勉強:火・木・土はオンライン英会話、それ以外の曜日はブログ。
  2. English Journal のリスニング(ネイティブのトーク)
  3. ブログ下書き
  4. 読書 or ブログの下書き

こんな感じで、私は月単位で目標をたててます。目標の立て方についてはこちら↓

目標たてていますか?目的を達成するための目標の活用法 今回は、目標設定についてです。 ところで、みなさん目標たててますか? そう。会社などで 目標を提示されるの...

大事なのは優先順位をつけること

私はやりたいことが多すぎて、近年は「暇」という言葉に縁がありません。

しかし、これも当たり前のことなんですが、すべてのことを一度にこなすことは無理。必然的に優先順位をつけることになります。

連続ドラマも見つつ、完璧に家事をこなしつつ、スキルアップもするというのは、難しいでしょう。だって1日は誰にとっても24時間しかないのですから。

私の高優先順位はこちらです。

  1. 自分と家族の健康 (食事/睡眠時間)
  2. こどもとの時間
  3. スキルアップ

こうなっていると、もう、こどもがいないか寝てる時間にやるしか選択肢がないんですよね。ですので、朝活がおすすめです。

Yomeko
Yomeko
朝は、勉強も仕事もはかどりますよ!!
アイキャッチ画像
社会人の勉強は朝やるのがベスト。朝活のメリットとは。忙しい社会人が勉強や副業をするなら、やっぱり朝がおすすめ。その理由と具体的方法について書いていきます。...

逆に優先順位が低いのはこれらです。

  1. 話題についていくこと(TVドラマ、ゲームアプリ)
  2. 家事をすべて自分ですること(便利家電導入)
  3. 完全自炊すること

世の中のお母さんには怒られるかもしれませんが、週1回は、スーパーのお惣菜などに頼ってます。

睡眠時間は絶対に削らないでください。最低でも6時間はキープしないと、生産性がさがるだけですよ。

勉強・読書時間を作り出すための工夫

実際に勉強時間を作り出すためには、少々工夫も必要です。まとめられるものはまとめる。やらないことを決める。

私が実施しているのはこちら。

  • 便利家電の導入(ルンバ、食洗器、浴室乾燥、ホットクック)
  • 夕飯は朝作っておく(ワンプレートに3種+スープがあれば上々)
  • 週1は夕食を購入
  • TVは基本見ない(もともと好きではない)
  • 通勤を車から電車に変更

なんだかんだ言って、普段TVを見ている人なら、その時間をスキルアップに充てるのが、一番効果がある気がします。

娯楽が全然なーい!ストイック過ぎる!

と思われるかもしれませんが、実は私にとっては読書が娯楽なんですよね。

Yomeko
Yomeko
1日お仕事がんばったご褒美として、帰宅電車で本を読むのが至福の時です

ご褒美にもなって、知識もつくなんて最高の娯楽です。

30年図書館通いしている私が、読書のメリットを語ろうじゃないか。   わたしは、家族ほぼ全員が読書好きという影響と、両親が忙しかったという理由により、保育園児の頃から、2週間に1度のペー...

いや、私はそんな趣味ないし、という反論が聞こえそうです。あなたがやりたいことが娯楽であるなら、そちらを選べばいいのです。

やりたいことがスキルアップなら、そのために時間を割くまで。以外とシンプルなんです。あとは行動するかどうか。

まとめ

忙しいワーキングマザーが勉強やスキルアップするなら
  • やることをあらかじめ決めておく
  • 完璧は目指さない
  • 使えるものはどんどん使う
  • 勉強するなら「朝」

今はなかなか会社に安定を求めることは難しく、自分でもスキルアップをしておかないと、何かあった時にリスクが大きすぎます。

実際にコロナ禍でリストラされたという話も聞きます。

少しでも良いので、時間を確保して、できることから行動することをおすすめします。

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